Хмел Доплащане
Насладете се спи по-добре използването на природни хмел допълват, когато не се чувствам като отглеждане на хмел цветя себе си.
Билки, хмел, валериан Корен и Scullcap, са дългогодишни използва във фолклора като нежен, успокояващ и успокояващи билки. Особено хмел + на валериана добавки или чай все още е най-добрата естествена помощ сън в моя личен опит.
Scullcap обикновено расте в страната на малки гори, не експериментирате изготвянето на собствените си билков чай от scullcap.
Валериан корен е известно, за да даде на хората по-добър сън, когато билков чай, трябва да свикнете с горчивия вкус на валериан корен. Затова някои хора предпочитат да вземат валериана добавки.
Хмела ползи
Женските цветове на растение хмел са отдавна се използва като консервант и ароматизиращ агент в бира.
Хмела цветя принадлежат на Cannabacea семейство и условията за доходи като тревожност и безсъние. За съжаление медицински изследвания е малко, тъй като тя не е нещо, което фармацевтичната индустрия може да направи много пари. Всъщност, можете да направите своя собствена чай хмел и да се насладите на хмела обезщетения.
Хмел, в съчетание с валериан, са идеални за по-добър сън или отпускащ ефект.
Хмелът е също така казва, че има противовъзпалителни ефекти и могат да се възползват артрит.
Хмел съединения могат да имат потенциал превантивен дейност срещу рак на гърдата и рак на яйчниците. Разбира хмел не са чудо лек за рака, но най-логично: повече естествена храна, която ядем, толкова повече ще засили имунната система на организма срещу нищо "Пришълецът" като рак.
Японски изследователи предполагат, срещу рак дейността на екстракти от хмел, са свързани с инхибирането на производството на азотен окис. Известно е, че азотният оксид (NO) играе важна роля в много възпалителни реакции и също така участва в канцерогенеза (раждането на рак).
Хмел странични ефекти
Поради своята седативно действие, хмел не трябва да се използва заедно с други централни нервна депресори система като:
- барбитурати (фенобарбитал - луминал, пентобарбитал - Nembutal, seconobarbital - Seconal)
- бензодиазепини (диазепам, Валиум, Ксанакс, Klonopin),
- наркотици и
- някои билкови успокоителни.
Тъй като хмел и хмел добавки съдържат фито-естрогени, потребителите трябва да избягват хмел продукти, ако те са на хормонална заместителна терапия, или свързани с тях лекарства.
Както обикновено, винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да приемате всякакви допълнения.
Хмел добавка обобщени
Хмел са били използвани от векове за релаксиращи и успокояващи качества. Ще особено спи по-добре с помощта на комбинация от валериан и хмел в билкови чайове или добавки.
