Humal Täiendus
Nautige parem magada kasutatud looduslikke humala täiendada, kui sa ei tunne kasvab humal lilled ise.
Maitsetaimed Humal, Valerian Root ja Scullcap on kauaaegne kasutada folkloori kui õrn, rahustav ja rahustav maitsetaimed. Eriti humala + palderjan toidulisandeid või tee on ikka parim looduslik magada abi minu isiklik kogemus.
Scullcap tavaliselt kasvab pool vähe metsa, ärge proovida teha oma taimetee alates scullcap.
Valerian root on tuntud andes inimestele parema une, tehes taimetee, pead harjuma mõru maitse Palderjanijuur. Seepärast mõned inimesed ei eelistaks võtta Valerian täiendused.
Humal kasu
Naissoost lilled hop taim on juba ammu kasutusel säilitusainena ja maitseaine õlle.
Humal lilled kuuluvad Cannabacea pere ja kasu tingimustel nagu ärevus ja unetus. Kahjuks meditsiinilisi uuringuid on vähe, sest see ei ole midagi farmaatsiatööstus saab teha palju raha välja. Tegelikult, sa saad teha oma humala tee ja nautida humala kasu.
Humal koos palderjan on ideaalne parem magada või lõõgastav toime.
Humal on ka öelnud, et on anti-põletik mõju ja võiks kasu artriit.
Humal ühendid võivad olla võimalikud chemopreventive toime rinna-ja munasarjavähi vähk. Muidugi humala ole imerohi vähi, kuid kõige loogiliselt: rohkem füüsilist toitu süüa, seda rohkem te suurendada oma organismi immuunsüsteemi vastu midagi "välismaalane", nagu vähkkasvajad.
Jaapani teadlased näitavad vähivastane tegevus humalaekstraktide on seotud pärsib tootmise lämmastikoksiid. On teada, et lämmastikoksiidi (NO) on oluline roll paljude põletikuliste vastuseid ja on kaasatud ka kartsinogeneesi (sünd vähk).
Humal kõrvaltoimeid
Tänu oma rahustav tegevus, humal ei tohi kasutada koos teiste kesknärvisüsteemi depressors nagu:
- barbituraadid (fenobarbitaal - Luminal, pentobarbitaal - Nembutal, seconobarbital - Seconal)
- bensodiasepiinid (diasepaam, Valium, Xanax, Klonopin)
- narkootikumide ja
- mõned taimsed rahustid.
Nagu humala ja humala toidulisandeid sisaldavad füto-östrogeene kasutajad peaksid vältima humalatoodetele kui nad on hormoonasendusravi või seotud ravimitega.
Nagu ikka, alati pidage nõu oma arsti enne igasuguste lisadeta.
Humal täiendus kokku
Humal on kasutatud aegade oma lõõgastav ja rahustav omadused. Sa eriti magada paremini kasutada kombineeritult Valerian ja humala taimeteed või täiendused.
