Додатак хмеља
Уживајте боље спавају користећи природне хмеља допуне када се не осећате као хмеља расте цвеће себе.
Тхе биље хмеља, валеријана Роот и Сцуллцап су дугогодишњи користи у фолклору као нежне, умирујуце и умирујуће биља. Посебно хмеља + валеријане додаци или чај је још увек најбољи природни спавања помоћи у мом личном искуству.
Сцуллцап нормално расте на страни мало шума, не експериментишете чинећи свој биљни чај од сцуллцап.
Валеријана корен је познато за давање људима боље спавају, приликом биљни чај, мораћете да се навикнете на укус горког корена валеријане. Зато неки људи не воле да валеријане додатке.
Хмељ предности
У женски цветови на биљци хоп одавно користи као конзерванс и укуса агента у пиву.
Хмељ цвеће припадају Цаннабацеа породици и давања услова као што су анксиозност и несаница. Нажалост медицинска истраживања је мало, јер то није нешто што фармацеутска индустрија може направити много новца из. У ствари, можете да направите сопствену чај хмељ и уживају у благодетима хмеља.
Хмељ у комбинацији са валеријана су идеални за бољи сан или опуштајући ефекат.
Хмељ је такође рекао да има анти-упале ефекте артритиса и да користи.
Хмељ једињења могу имати потенцијалну цхемопревентиве активност против рака дојке и јајника. Наравно хмеља нису чудо лек за рак, али већина логички: више природна храна коју једете, више ћете појачати имуни систем вашег организма против свега "ванземаљаца" попут рака.
Јапански истраживачи указују на анти-канцер активности екстраката хмеља се односе на инхибиције производњу азот-оксида. Познато је да азот моноксид (НО) игра важну улогу у многим инфламаторних реакција, а такође је укључена у карциногенезе (рођење од рака).
Хопс нежељених ефеката
Због своје седативно деловање, хмељ не би требало користити заједно са другим централног нервног система Депрессорс као што су:
- барбитурати (фенобарбитал - луминалне, Пентобарбитал - Нембутал, сецонобарбитал - Сецонал)
- бензодиазепини (Диазепам, Валијум, Ксанак, трамадол),
- наркотицима и
- неки биљни седативи.
Као хмеља и хмеља допуне садрже фито-естроген, корисници би требало да избегавају производе хмеља ако су на хормонској терапији или сродних лекова.
Као и обично, увек проверите са својим лекаром пре узимања било каквих додатака.
Хмељ додатак сажети
Хмељ се користе за своје узрасте за опуштање и смиривање квалитете. Ви посебно ће боље спавати користећи комбинацију валеријане и хмеља у биљних чајева или суплемената.
